散歩。

出かけてはいるけど、ほとんど歩いてない日というのは、寝ようという段階になっても何か変な感じで全然寝付けない時が多くて、散歩は大切だなぁと真剣に考えた昨日。もろもろ用事を済ませたあと、夕方に時間ができたので、公園へ行って、iPhoneのNike+ GPSをオンにして早歩きでぐるっと内周を1周。山あり谷ありの正味45分。ヨシヨシ歩いた歩いた。今日はスッキリだぞ。なんて思いながら帰ってきたんだけど、なかなか仕事が終わらなくて結局眠れないっていうっネッ!

ふぅ…。


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